「レンジとろとろネギの塩ダレうどん」 容器に長葱1/2本、鶏肉80g、ウェイパー小さじ1弱、酒大さじ1、塩ひとつまみ、黒胡椒、冷凍うどん1玉入れラップし600w6分チン ごま油小さじ1混ぜ完成 とろとろネギの塩ダレがうどんに絡み軽く悶絶します
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